योग व्यायाम का ऐसा प्रभावशाली प्रकार है, जिसके माध्याम से न केवल शरीर के अंगों बल्कि मन, मस्तिष्क और आत्मा में संतुलन बनाया जाता है। यही कारण है कि योग से शारीरिक व्याधियों के अलावा मानसिक समस्याओं से भी निजात पाई जा सकती है।
दूरदर्शन केंद्र मंडी हाउस में ब्रम्हा कुमारीज संस्थान कि ओर से 'राजयोग ध्यान ' कार्यक्रम का आयोजन दिनांक १०. १०. २०१९ को किया गया। जिसमें दूरदर्शन के कर्मचारियों ने 'पीस ऑफ़ माइंड ' की विधी सिखी।
स्रोत : जितेंद्र कुमार मीना , अभियांत्रिकी सहायक